U3F1ZWV6ZTI0MDA0OTY1NzEyX0FjdGl2YXRpb24yNzE5NDMxNDMyMDU=
recent
أخبار ساخنة

نصائح تأخير القذف عند الرجال





كثير من الرجال يعانون من مشكلة سرعة القذف, التي يعاني منها الزوجة وتنعكس علي زوجته التي لا تستمتع بالعلاقة, ولأنها مشكلة ويجب حلها فهناك قد يكون هناك سبب عضوي لسرعة القذف, وهو قليل والاغلب هو يتمحور حول سلوكيات الازواج في العملية الجنسية مع زوجاتهم, لذلك سوف نتناول افضل الوسائل والتقنيات لتأخير سرعة القذف

اولا : فترة المداعبة

كما نعرف أن المرأة تتلذذ بالمداعبات الخارجية أكثر من الجماع, ولذلك الحوار مع الزوجة مهم لمعرفة هل الجماع مهم لها ام انها تريد أن تداعبها قبلها. هل السرعة مهمة لها ام لا. وتعرف ايضا ما هي أكثر الاشياء التي تثيرها وتعطيها نشوتها, لذلك عليك ان تبدا بالمداعبة معها قبل الجماع.

ثانيا : الممارسة الجنسية

تكثير عدد مرات الممارسة الجنسية ستقلل من الحاجة و الاثارة. مثل ممارسة الجنس مرتين متتاليتين, او مرتين بالأسبوع او اكثر, الذي من شانه أن يحسن من الاداء الجنسي للزوج

ثالثا : تقنية التوقيف والذهاب

تقنية التوقيف والذهاب ترتكز علي مبدا واحد وهو أن زيادة الاثارة هو الذي يسبب القذف, لذلك علي الرجل قبل ان يصل لنقطة الإ عودة هو أن يتوقف للحظات ويأخذ نفس عميق, ويهتم بزوجته وممكن ان يغير وضعية الجماع, وكذلك ممكن أن يخفف الحركة لأجل أن يخفف اثارته ويسيطر أكثر علي القذف

رابعا : تمارين كيفل

وهي تمارين عضلة كيفل او منطقة الحوض لدي الرجل وهذه التمارين يمكن ان يتعلمها الرجل بسهولة والتي من شانها أن تعمل علي تنشيط الدورة الدموية في منطقة الحوض وكذلك القضيب ليكون أكثر صحة, مما يساعد علي التحكم أكثر في العملية الجنسية وكذلك سرعة القذف

خامسا :الواقي الذكري

استعمال الواقي الذكري للتخفيف بالإحساس بالإثارة الشديدة وللسيطرة علي عملية القذف, ولان الواقي الذكر يقلل نسبة الاحتكاك, مما يتيح للزوج امكانية التحكم اكثر في القذف وانجاح العلاقة الجنسية
هذه هي اغلب الوسائل والتقنيات التي يجب علي الازواج الالتزام بها حتي يتاح لهم اقامة علاقة جنسية ناجحة مع زوجاتهم والتغلب علي المشكلات الجنسية و بالأخص سرعة القذف .


ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

الاسمبريد إلكترونيرسالة